525心理健康节以爱自己为主题的演讲稿

　　亲爱的老师、同学们大家早上好！

　　我今天在国旗下演讲的题目是：“关爱自我，从心出发 ”

　　鲜花盛开的五月春风和煦，青春似火我们将要迎来2023年5月25日心理健康节。每年的5月二十五日是心理健康节，在生活中我们需要健康的心理，心理健康是一种持续的心理状态在这种状态下个人具有的生命活力积极的内心体验良好的社会适应能够有效地发挥个人的身心潜力和积极的社会功能，这就是国家希望的525 。从谐音上听525即我爱我，节日用谐音来加深我们对这个它的印象，如今的人们喜欢用谐音来玩闹、调侃他人，这种便捷的记忆方法就很快被我们所记住了，但它真正的用意是让我们学会关爱自我，用心呵护自我。当所遇到的心理状况不严重时，我们就可以通过自我调节的方法来摆脱困境。525告诫我们要关爱自我，热爱生活，磨练意志，坚持到底。

　　我们在生活成长的过程中都或多或少的遇到过失望、悲伤、寂寞、惆怅等负面的情绪，在这些负面情绪下我们可能会做出一些伤害自我的行为。如史铁生因瘫痪不断自责，捶打自己，每日生活在瘫痪自卑的阴影中，虽然史铁生最后走出阴影，但这也成了他一生中最大的伤痛。在史铁生颓废的过程中，是他的母亲带他走出了阴影，但同时因疾病去世。也许史铁生后来想过如果自己没有被负面情绪影响，他的母亲也不会在生命的最后时刻为自己所忙碌，史铁生的母亲用生命来教导史铁生关爱自我，珍惜生命。因此我们应该以良好的心态面对生活，用努力来追逐梦想，从内心开始，从内心起航。

　　身为中学生的我们应关注自身心理健康，巩固心理健康知识做一名身心健康的中学生，在525到来之际，我们要提倡珍爱自己，关爱他人的理念，共建和平美好的校园。

　　当冰雪笼罩时，我们需要一团火取暖，当暗夜无边时，我们需要星光照明，当前途戚戚时，我们需要心灵洗礼。生命逝去的每一瞬间，过去都将不可再来，生命中的每一次经历，都是生活中不可再得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事情，生活学习奋斗都是生命体验中不可或缺的一部分。

　　同学们，让我们的心灵多一份宽容，让我们对生命充满信心和敬意，学会关爱自我，从心出发。让心中充满希望让脑海里充满理想。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！