《合理使用网络，不沉迷虚拟世界》国旗下的讲话范文
老师们，同学们：
大家早上好！我是xxxx，我是xxxx。
今天我国旗下讲话的题目是：合理使用网络，不沉迷虚拟世界。
提到互联网，我们头脑中会想到哪些词汇呢?“飞速”“科技”“智能”“便捷”。是的，今天我们处在一个飞速发展的互联网时代，互联网的发展，正在改变着我们的工作、学习和生活方式。作为中学生，多彩的网络世界，为我们的益智广识提供了前所未有的便利条件。我们可以根据自己的需求，在网上获取海量信息，可以足不出户便认知世界，可以一分钟内了解世界最新的新闻信息、科技动态。
社会的发展需要新生事物，现代网络是我们生活当中必不可少的学习工具。可由此同时，互联网也真实存在平台主体责任缺失、网上资讯良莠不齐，泥沙俱下，各种上当受骗事件层出不穷，网络暴力屡见不鲜等乱象，网络生态治理面临诸多挑战。在网络世界里，脱离现实，拥有虚拟身份的人们，滋生的不满和恶意也趋于放大。失去了现实世界实名制的道德束缚，恶魔便从指尖跳出。作为一名学生，此时此刻更应保持清醒的大脑，拒绝诱惑，严于律己。
我们可以具体从以下几点抵制网络所带来的不良影响。
一、少玩游戏，甚至不玩游戏
玩游戏最容易让人沉迷于网络，无法自拔。所以，想要不沉迷于网络，我们最好不去触碰它们，尤其是自制力比较差的人。
二、上网控制好时间
平时在家上网学习，控制好时间，不能毫无节制，更不能通宵达旦。我们可以规定好一天上网所需的时间，然后严格执行。
三、网上交友需谨慎
网络让我们超越了空间，超越了年龄，结识形形色色的人。极大地开阔自己的视野，同时也让很多不善交际的人找到了敢于倾诉的对象。但是，网络脱离了实名制，若遇人不淑，便很容易酿出一幕幕的悲剧。
四、不浏览不良信息，更不传播不良信息
我们上网可以查阅资料，可以听歌看电影，可以跟网友聊天，但不要浏览一些不良信息，这会消磨我们的意志力。传播不良的网络信息，很可能导致违法犯罪的严重后果。
五、注意保护个人的隐私信息
俗话说的好：害人之心不可有，防人之心不可无。虽然我们不会去侵害他人的权益，但不代表网络就一派祥和。上网的时候，个人的真实信息都是需要保密的。
作为学生我们应该能够独立思考，更能自我约束。让我们汇聚共识，唱响主旋律，携手构建充满正能量的网络空间；让我们弘扬新风正气，汇聚向上向善力量，以时代新风共建网上美好精神家园！