《关爱口腔 爱护牙齿》国旗下的讲话范文

《关爱口腔 爱护牙齿》国旗下的讲话范文

　　明天——2022年9月20日，是第34个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。俗话说:牙疼不是病，疼起来真要命。世界卫生组织定义的“口腔健康的标准”是 :牙齿清洁、无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

　　如何提升口腔健康水平呢?国家卫健委发布了《青少年口腔健康核心信息》，主要内容如下：

　　一、养成良好的刷牙习惯

　　每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。

　　适合青少年的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈 45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到。

　　二、使用牙线清洁牙齿缝隙

　　青少年可选择牙线架或卷轴型牙线，建议每天使用，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿......