国旗下关于从心出发，健康成长主题演讲稿

国旗下关于从心出发，健康成长主题演讲稿

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家早上好！我今天国旗下演讲的主题是“从心出发，健康成长″。

　　五月已经临近尾声，5月25日是我国的心理健康日，该节日的意义在于提醒大、中小学生“珍惜生命，关爱自己”。

　　之所以设立这样的节日，是因为心理健康的人能够在遇到困难时保持积极心态，处理好人际关系。心理不健康的人在遇到困难会轻易放弃，自轻自贱，逃避事实。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面对困难和挫折，对各种复杂的社会环境有积极的形态和较强的适应能力。

　　那么，作为青少年的我们如何拥有健康的心态，做到身心健康呢?我在此给出几点建议：

　　第一，学会调整情绪，保持良好的心态。平时遇见烦心事要学会自我调节，要保持心胸开阔，要尽量往好的方向考虑，让自己内心解放，不要钻进思想的死胡同。或者多结交有益的朋友，遇见不顺心的事，可以寻求朋友的帮助和安慰。亦或是培养兴趣爱好，兴趣是保护良好的心理状态的重要条件，人的......